7 Tips Perawatan Kulit Untuk Wajah Glowing

Kulit wajah adalah bagian yang penting dalam penampilan. Karena itu kita perlu merawatnya dengan baik. Untuk Anda yang menginginkan kulit wajah yang glowing seperti bintang drama Korea, tips perawatan kulit berikut ini bisa dicoba:

Rutin Membersihkan Wajah
Yang paling penting adalah kita harus membersihkan wajah dengan air hangat minimal 2 kali sehari, yaitu pagi hari sebelum beraktivitas dan malam hari sebelum tidur. Sebelum mencuci muka, jangan lupa membersihkan make up terlebih dulu dengan micellar water atau pembersih make up.

Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
Radiasi sinar ultraviolet dari sinar matahari dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan kulit. Mulai dari flek, penuaan dini, hingga kanker kulit. Karena itu, pakailah tabir surya dengan SPF 30 paling tidak 20 menit sebelum Anda keluar rumah. Selain tabir surya, Anda juga bisa menggunakan pakaian berwarna terang untuk melindungi kulit. Contohnya kemeja lengan panjang, celana panjang, topi, atau payung.

Minum Air Putih
Kulit harus selalu mendapatkan hidrasi yang cukup agar tidak kering dan tetap sehat. Namun, seringkali kita kekurangan cairan tanpa kita sadari. Pastikan bahwa Anda mengkonsumsi minimal 8 gelas air sehari. Jika Anda memiliki pekerjaan seperti atlet yang membutuhkan lebih banyak cairan, Anda harus menyesuaikan takaran mengkonsumsi air putih lebih banyak lagi.

Mengonsumsi Makanan Bergizi
Selanjutnya, jangan lupa mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang mengandung kolagen, vitamin C, dan vitamin E. Kolagen berfungsi untuk menjaga kulit tetap elastis dan mencegah keriput. Zat ini terdapat dalam bawang putih, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran berwarna hijau gelap. Sedangkan vitamin C dan E berguna untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin C terdapat dalam buah dan sayur seperti stroberi, bayam, dan jeruk, sedangkan vitamin E terdapat dalam alpukat, kacang-kacangan, tomat, dan cabai.

Tidur yang Cukup
Kurang tidur dapat menyebabkan lingkatan hitam di sekitar mata. Kurang tidur juga akan menghambat regenerasi sel kulit sehingga wajah Anda terlihat kusam. Maka dari itu, tidur yang cukup minimal 6-7 jam sehari itu penting.

Mengelola Stres
Stres memicu produksi hormon kortisol yang menyebabkan produksi minyak berlebih dalam kulit. Hal ini menjadi salah satu faktor timbulnya jerawat. Lakukanlah relaksasi diri di tempat yang nyaman, seperti meditasi, berdoa, atau bercerita ke teman.

Memakai Skincare dan Melakukan Perawatan di Klinik
Walaupun sudah melakukan cara-cara di atas, kadang ada masalah kulit yang membandel. Kalau sudah demikian, Anda perlu menggunakan skincare agar hasil lebih terlihat optimal. Jika masalah masih belum teratasi, Anda dapat melakukan perawatan dengan dokter kulit di klinik kecantikan. Untuk ini, ERHA menghadirkan solusi untuk kecantikan kulit Anda.

ERHA menyediakan personalized treatment yang disesuaikan dengan kebutuhan kulit masing-masing. Anda juga bisa merawat kulit dengan teratur dengan menggunakan produk kecantikan ERHA. Semua produk dan perawatan ERHA telah teruji klinis dan aman digunakan.

Datanglah ke cabang ERHA clinic terdekat untuk mengatasi masalah kulitmu.
Nah, itulah tips perawatan kulit  yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan kulit. Mulai pola hidup sehat dari sekarang dan rawatlah kulit Anda sebaik mungkin.
Robbi Zaelani Tidak ada ruginya mengahabiskan waktu dan biaya untuk melakukan sesuatu yang bersifat HOBI.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "7 Tips Perawatan Kulit Untuk Wajah Glowing"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel